夏日炎炎，如何消除烦躁？清凉解暑，防暑通关攻略来啦！喝足水，早睡早起，保持良好的心态，适量运动。食物上清淡一些，避免油腻、辛辣的食物。一定要注意防晒，出门时戴帽子、带伞。早晚温差大，要随时补充水分，以...

2024-09-09 47 消暑去夏通关攻略